
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с пармезаном и куриными сердечками
- 30 мин
- 1 порция
- 1139 ккал
1139ккал
83белки, г
87жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Пармезан100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки, примерно 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные сердечки, посыпанные тертым пармезаном.





