Подобрать рецепт
Плато с лапшой Удон и морским коктейлем

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с лапшой Удон и морским коктейлем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1231 ккал
1231ккал
68белки, г
37жиры, г
160углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г лапши Удон в кипящей воде в течение 5-7 минут до состояния аль денте.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте до готовности, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г нарезанного перца болгарского и обжаривайте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую лапшу Удон с морским коктейлем и овощами, добавьте 20 мл соевого соуса и тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, посыпав сверху 50 г нарезанного зеленого лука.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты