
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с куриными бедрами, сыром и оливками
- 50 мин
- 1 порция
- 2084 ккал
2084ккал
121белки, г
168жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Сыр Фета150 г
- Оливки100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Розмаринпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Приправьте 600 г куриных бедер солью, черным перцем и розмарином, затем добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Выложите куриные бедра на противень и запекайте в духовке в течение 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
После запекания добавьте 150 г крошеного сыра Фета и 100 г оливок на куриные бедра, верните в духовку на 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





