Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с креветками и авокадо

Name: Плато с креветками и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 300 г; Авокадо — 2 шт.; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
843 ккал

843ккал

63белки, г

57жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Авокадо2 шт.
Огурцы100 г
Помидоры черри150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата50 г

Пошаговый рецепт

Заправка для креветок

Шаг 1
Смешайте 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (измельченный), соль и черный перец по вкусу.

Плато с креветками и авокадо

Шаг 1
Отварите 300 г креветок в подсоленной воде до готовности, около 3-5 минут.
Шаг 2
Нарежьте 2 авокадо пополам, удалите косточку и аккуратно извлеките мякоть, нарежьте ее ломтиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте готовые креветки с Заправка для креветок.
Шаг 5
На тарелке выложите листья салата, сверху аккуратно разместите ломтики авокадо, огурцы и помидоры черри, добавьте креветки.