Подобрать рецепт
Плато с булгуром, прошутто и руколой

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Плато с булгуром, прошутто и руколой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1211 ккал
1211ккал
52белки, г
46жиры, г
157углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г булгура в подсоленной воде до готовности, затем дайте ему остыть.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г прошутто тонкими ломтиками и выложите их на тарелку.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 50 г свежей рукколы и 100 г разрезанных пополам помидоров черри на тарелку.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте все 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте плато с булгуром, прошутто и руколой сразу же.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяХолодноеЛегко

Похожие рецепты