Подобрать рецепт
Плато с брокколи и копчёной колбасой

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с брокколи и копчёной колбасой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1102 ккал
1102ккал
40белки, г
97жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г копченой колбасы на кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанного, к колбасе и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте брокколи с колбасой и чесноком, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и насыщенными вкусами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты