Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато из семги с мятным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 1054 ккал
1054ккал
82белки, г
72жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось400 г
- Мята30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
Мятный соус
-
Шаг 1
Возьмите 30 г свежей мяты, мелко нарежьте.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанную мяту с 20 мл оливкового масла, добавьте сок половины лимона и щепотку соли.
Плато из семги с мятным соусом
-
Шаг 1
Приготовьте семгу, запекая её в духовке при 180°C в течение 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Подавайте семгу, полив сверху Мятный соус и украсив дольками лимона.
