
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Пирог с семенами чиа, кабачками и базиликом
- 40 мин
- 1 порция
- 2165 ккал
2165ккал
78белки, г
117жиры, г
200углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Семена чиа100 г
- Базилик зеленый50 г
- Яйца куриные3 шт.
- Мука пшеничная200 г
- Соль1 ч.л.
- Оливковое масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков тонкими кружочками.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 3 яйца, 100 г семян чиа, 50 г нарезанного базилика, 200 г муки и 1 ч.л. соли.
-
Шаг 3
Добавьте 50 мл оливкового масла и тщательно перемешайте до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Вылейте смесь в форму для выпечки, равномерно распределяя по дну.
-
Шаг 5
Сверху уложите кружочки кабачков, равномерно распределяя их по поверхности.
-
Шаг 6
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 7
Дайте пирогу немного остыть перед нарезкой и подачей.





