Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Перловка с соком свеклы и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 712 ккал
712ккал
21белки, г
2жиры, г
159углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Свекольный сок
-
Шаг 1
Возьмите 100 г свеклы, очистите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Отварите свеклу в 200 мл воды до мягкости, затем процедите и сохраните жидкость.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте в отваренную свеклу.
Перловка с соком свеклы и лимоном
-
Шаг 1
Отварите 200 г перловки в 500 мл воды с добавлением соли до готовности.
-
Шаг 2
Добавьте к готовой перловке Свекольный сок и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Подавайте холодным, украсив дольками лимона.
