Перепелиные яйца с салатом из брокколи и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 12 шт. яиц перепелиных в кипящей воде в течение 4-5 минут, затем охладите в холодной воде.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г брокколи на соцветия и отварите в подсоленной воде в течение 3 минут, затем охладите.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 50 г грецких орехов и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте брокколи, грецкие орехи, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Очистите яйца и подавайте их вместе с салатом из брокколи и грецкими орехами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Молочный коктейль с перепелиными яйцами и орехами15 мин1734 ккал Клубничный суп с брокколи и грецкими орехами30 мин653 ккал Тофу с пеканом и отварными овощами30 мин881 ккал Рикотта с брокколи и орехами пекан30 мин957 ккал Теплый салат с перепелиными яйцами, грецкими орехами и шпинатом30 мин1552 ккал Перепелиные яйца с брокколи и чесночным кремом30 мин2337 ккал