
Уютный вечерГорячие блюда
Паста с морепродуктами и сладким чили, подается с вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 1776 ккал
1776ккал
96белки, г
42жиры, г
260углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Креветки150 г
- Кальмары150 г
- Вяленые томаты100 г
- Чеснок3 зубчика
- Сладкий чили50 мл
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния al dente.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте до готовности, около 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 50 мл сладкого чили, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Слейте воду с макарон и добавьте их в сковороду с морепродуктами, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте пасту, добавив сверху 100 г вяленых томатов и приправив солью и черным перцем по вкусу.





