Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Овсяный шейк с клубникой и мятой

Name: Овсяный шейк с клубникой и мятой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Клубника — 150 г; Молоко — 200 мл; Мята — 10 г; Сахар — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
606 ккал

606ккал

19белки, г

11жиры, г

107углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 100 г овсянки, 150 г клубники, 200 мл молока, 10 г мяты и 20 г сахара в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 3
Перелейте шейк в стакан и подавайте сразу же.