Быстро и простоНапитки и Коктейли

Овсяный лимонад с малиной и мятой

Name: Овсяный лимонад с малиной и мятой
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Малина — 150 г; Мята — 10 г; Лимон — 1 шт.; Вода минеральная — 500 мл; Сахар — 30 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
566 ккал

566ккал

14белки, г

7жиры, г

110углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Малина150 г
Мята10 г
Лимон1 шт.
Вода минеральная500 мл
Сахар30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Смешайте 100 г овсянки с 500 мл минеральной воды в блендере.
Шаг 2
Добавьте 150 г малины, сок одного лимона и 30 г сахара, снова смешайте до однородной массы.
Шаг 3
Процедите напиток через сито, чтобы удалить остатки овсянки.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив свежими листьями мяты.