Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с сырным соусом и брокколи

Name: Овсянка с сырным соусом и брокколи
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Брокколи — 150 г; Сырный соус — 100 г; Молоко — 200 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
911 ккал

911ккал

25белки, г

51жиры, г

94углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Брокколи150 г
Сырный соус100 г
Молоко200 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Сырный соус

Шаг 1
Нагрейте 100 мл молока в кастрюле до горячего состояния.
Шаг 2
Добавьте 100 г сыра и тщательно перемешайте до получения однородной массы.

Овсянка с сырным соусом и брокколи

Шаг 1
Приготовьте 100 г овсянки в 200 мл молока на плите до мягкости.
Шаг 2
Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета.
Шаг 3
Подавайте овсянку горячей, добавив сверху Сырный соус и отваренную брокколи.