Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с сельдереем, яблоками и медом
- 20 мин
- 1 порция
- 576 ккал
576ккал
19белки, г
11жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Сельдерей (стебель)50 г
- Яблоко100 г
- Мед20 г
- Молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г сельдерея и 100 г яблока мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные сельдерей и яблоко в овсянку, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, полив сверху 20 г меда.
