
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Овсянка с персиками и кокосовой стружкой
- 30 мин
- 1 порция
- 812 ккал
812ккал
24белки, г
32жиры, г
116углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Персик150 г
- Кокосовая стружка30 г
- Молоко250 мл
- Сахар20 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 250 мл молока с добавлением 1 г соли и 20 г сахара.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки в кипящее молоко и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г персика мелкими кубиками и добавьте в овсянку, перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую овсянку, посыпав сверху 30 г кокосовой стружки.





