
Уютный вечерЗавтраки
Овсянка с печеными яблоками и оливковым маслом
- 40 мин
- 1 порция
- 728 ккал
728ккал
13белки, г
37жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Яблоко2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Вода400 мл
- Корица5 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 2 яблока на четвертинки и удалите сердцевину.
-
Шаг 2
Смешайте яблоки с 15 мл оливкового масла и 5 г корицы, выложите на противень.
-
Шаг 3
Запекайте яблоки в духовке при температуре 180°C в течение 20 минут.
-
Шаг 4
В кастрюле доведите до кипения 400 мл воды, добавьте 100 г овсянки и 1 г соли, варите на медленном огне 10 минут.
-
Шаг 5
Подавайте овсянку горячей, добавив сверху запеченные яблоки и сбрызнув оставшимся 15 мл оливкового масла.





