Овсянка с овощами и соевым соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г моркови, 50 г перца болгарского и 50 г брокколи мелкими кусочками.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте нарезанные овощи вместе с 1 зубчиком чеснока, измельченным, до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г овсянки и 300 мл воды, доведите до кипения и варите на медленном огне 10 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую овсянку с обжаренными овощами и добавьте 20 мл соевого соуса.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую овсянку, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Удон с овощами в хрустящих чашках из теста60 мин1945 ккал Теплый боул с курицей и овощами с ванилином40 мин725 ккал Пшено с овощами и соусом терияки30 мин837 ккал Рисовая лапша с овощами и кунжутом30 мин1144 ккал Лапша Удон с куриными сердечками и овощным плато40 мин1491 ккал Жареные овощи с красным луком и рисом40 мин1140 ккал