
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с кусочками свинины и яблоком
- 30 мин
- 1 порция
- 811 ккал
811ккал
47белки, г
32жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Свинина (вырезка)150 г
- Яблоко1 шт.
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г свинины кубиками и обжарьте на 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и 200 мл молока, доведите до кипения и варите на медленном огне 5 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко мелкими кубиками и добавьте в овсянку, перемешайте.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и дайте настояться 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку с кусочками свинины и яблоками.





