Уютный вечерЗавтраки

Овсянка с куриными крылышками и яблоками

Name: Овсянка с куриными крылышками и яблоками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Куриные крылышки — 300 г; Яблоко — 150 г; Молоко — 200 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1331 ккал

1331ккал

75белки, г

74жиры, г

90углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Куриные крылышки300 г
Яблоко150 г
Молоко200 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте куриные крылышки, обжарив их на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г яблока кубиками и добавьте к куриным крылышкам, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3
В отдельной кастрюле доведите 200 мл молока до кипения, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут до загустения.
Шаг 4
Подавайте овсянку, добавив сверху куриные крылышки с яблоками.