Эстетика и свиданияГорячие блюда

Овсянка с куриными крылышками и острым перцем

Name: Овсянка с куриными крылышками и острым перцем
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Куриные крылышки — 300 г; Острый перец — 20 г; Чеснок — 5 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1168 ккал

1168ккал

70белки, г

69жиры, г

69углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Куриные крылышки300 г
Острый перец20 г
Чеснок5 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Маринад для куриных крылышек

Шаг 1
Смешайте 15 мл оливкового масла, 5 г измельченного чеснока, 20 г нарезанного острого перца, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 2
Замаринуйте 300 г куриных крылышек в полученной смеси на 30 минут.

Овсянка с куриными крылышками и острым перцем

Шаг 1
Приготовьте 100 г овсянки согласно инструкции на упаковке.
Шаг 2
Обжарьте замаринованные Маринад для куриных крылышек на плите до золотистой корочки.
Шаг 3
Подавайте горячую овсянку, сверху выкладывая обжаренные куриные крылышки.