
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с кукурузой и бананом
- 20 мин
- 1 порция
- 618 ккал
618ккал
20белки, г
11жиры, г
112углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Кукуруза консерв.50 г
- Банан1 шт.
- Молоко200 мл
- Сахар10 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 100 г овсянки, 10 г сахара и 1 г соли.
-
Шаг 2
Уменьшите огонь и варите овсянку 5-7 минут до кремообразной консистенции.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 шт. банана кружочками.
-
Шаг 4
Добавьте в овсянку 50 г кукурузы консерв. и нарезанный банан, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку в миске, украсив сверху оставшимися кружочками банана.





