Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с кабачковой икрой и жареным луком

Name: Овсянка с кабачковой икрой и жареным луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Кабачковая икра — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
652 ккал

652ккал

14белки, г

31жиры, г

80углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Кабачковая икра150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 10 минут до получения кремообразной текстуры.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука полукольцами и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Шаг 3
При подаче выложите овсянку в тарелку, добавьте сверху Кабачковая икра и посыпьте жареным луком.