Подобрать рецепт
Овсянка с гребешками и чесноком

Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с гребешками и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 716 ккал
716ккал
47белки, г
30жиры, г
71углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Вскипятите 400 мл воды в кастрюле, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 10 минут, помешивая.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 3 зубчика чеснока и нарежьте их мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г гребешков на сковороду и готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую овсянку с обжаренными гребешками и чесноком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую овсянку с гребешками и чесноком, украсив свежей зеленью, если есть.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты