Подобрать рецепт
Овсянка с бананом и лавровым листом

Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с бананом и лавровым листом

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 910 ккал
910ккал
35белки, г
11жиры, г
175углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 1 лавровый лист и щепотку соли.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне, постоянно помешивая, около 5-7 минут до загустения.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Снимите с огня, удалите лавровый лист и дайте настояться 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 1 банан кружочками и добавьте в овсянку.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 10 г меда и тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячей, украсив сверху оставшимися кружочками банана.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты