
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с бананом и кетчупом
- 20 мин
- 1 порция
- 577 ккал
577ккал
20белки, г
11жиры, г
103углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне, постоянно помешивая, около 5 минут до получения кремовой текстуры.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками и добавьте в готовую овсянку.
-
Шаг 4
Подавайте овсянку, добавив сверху 30 г кетчупа для контраста вкусов.





