
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с бананом и черным перцем
- 15 мин
- 1 порция
- 549 ккал
549ккал
19белки, г
11жиры, г
97углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками и добавьте в готовую овсянку.
-
Шаг 4
Приправьте овсянку черным перцем по вкусу и тщательно перемешайте.





