
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с бананом и арахисовой пастой
- 15 мин
- 1 порция
- 715 ккал
715ккал
27белки, г
24жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Банан1 шт.
- Арахисовая паста30 г
- Молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне, помешивая, в течение 5-7 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками.
-
Шаг 4
Снимите овсянку с огня и добавьте 30 г арахисовой пасты, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте овсянку, украсив сверху нарезанным бананом.





