Быстро и простоЗавтраки

Овсяная каша с тыквенными семечками и бананом

Name: Овсяная каша с тыквенными семечками и бананом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Банан — 1 шт.; Тыквенные семечки — 30 г; Молоко — 200 мл; Сахар — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
751 ккал

751ккал

27белки, г

25жиры, г

111углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и 10 г сахара, варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками.
Шаг 4
Подавайте овсяную кашу, посыпав сверху 30 г тыквенных семечек и нарезанный банан.