Овсяная каша с помидорами черри и семенами чиа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока, добавьте 100 г овсянки и щепотку соли.

2. 

   Шаг 2

   Уменьшите огонь и варите на медленном огне 10-15 минут, помешивая до получения кремообразной консистенции.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и добавьте их в готовую кашу.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 30 г семян чиа, тщательно перемешайте и дайте настояться 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую кашу, украсив сверху оставшимися помидорами черри.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овсянка с бальзамическим уксусом и семенами чиа20 мин597 ккал Овсянка с ягодами и семенами чиа20 мин678 ккал Овсяная каша с медом и черным перцем20 мин579 ккал Ванильная каша с яблоком и корицей30 мин710 ккал Кокосовая каша с манго и кокосовой стружкой30 мин807 ккал Овсянка с мятой и бананом20 мин593 ккал