Подобрать рецепт
Овсяная каша с Пармезаном и брокколи

Быстро и простоЗавтраки

Овсяная каша с Пармезаном и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 761 ккал
761ккал
43белки, г
27жиры, г
92углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока, добавьте 100 г овсянки и щепотку соли.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Уменьшите огонь и варите, помешивая, до получения кремообразной консистенции, около 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Пока каша варится, отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Слейте воду с брокколи и нарежьте на мелкие кусочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте к каше нарезанную брокколи и перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте кашу, посыпав сверху тертым Пармезаном и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты