
Быстро и простоЗавтраки
Овсяная каша с кешью и фруктами
- 30 мин
- 1 порция
- 989 ккал
989ккал
32белки, г
38жиры, г
139углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 300 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 10 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко и 1 банан кубиками.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные фрукты и 50 г кешью в кашу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, полив сверху 20 г меда.





