Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Овощная нарезка с курагой и оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 472 ккал
472ккал
6белки, г
31жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Помидоры черри150 г
- Морковь100 г
- Курага50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г кураги, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
