Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Овощные нарезки с соусом на основе куркумы

Name: Овощные нарезки с соусом на основе куркумы
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Морковь — 150 г; Огурцы — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Чеснок — 5 г; Куркума — 10 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
340 ккал

340ккал

6белки, г

21жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь150 г
Огурцы150 г
Перец болгарский100 г
Помидоры черри100 г
Чеснок5 г
Куркума10 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Соус на основе куркумы

Шаг 1
Смешайте 10 г куркумы, 20 мл оливкового масла, 5 г измельченного чеснока, соль и черный перец в миске.

Овощные нарезки с соусом на основе куркумы

Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови, 150 г огурцов и 100 г болгарского перца тонкими полосками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Подавайте нарезанные овощи, добавив сверху Соус на основе куркумы.