Быстро и простоЗавтраки
Омлет с тушенкой и картофелем
- 30 мин
- 1 порция
- 1301 ккал
1301ккал
78белки, г
90жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Картофель200 г
- Тушенка150 г
- Лук репчатый50 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля мелкими кубиками и 50 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте картофель до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте лук и продолжайте обжаривать до прозрачности лука.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г тушенки и тщательно перемешайте, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Взбейте 4 яйца в отдельной миске и вылейте их на сковороду с начинкой.
-
Шаг 6
Готовьте омлет на среднем огне до полной готовности, пока яйца не станут плотными.
