Подобрать рецепт
Омлет с крабом и кукурузой

Эстетика и свиданияЗавтраки

Омлет с крабом и кукурузой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 959 ккал
959ккал
80белки, г
62жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г краба и 100 г кукурузы, перемешайте и готовьте 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Залейте яичной смесью и готовьте на среднем огне до тех пор, пока омлет не станет плотным и золотистым.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Сложите омлет пополам и подавайте горячим.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты