Омлет с брокколи и сыром Фета

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брокколи до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Взбейте 4 яйца с добавлением соли и черного перца.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанную брокколи в сковороду и перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Залейте брокколи взбитыми яйцами и готовьте на среднем огне до образования золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Посыпьте сверху 100 г крошеного сыра Фета и дайте ему немного расплавиться.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте омлет горячим, нарезанным на порции.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яйца с кабачковой икрой и брокколи30 мин976 ккал Рисовая лапша с брокколи и яйцом-пашот30 мин1273 ккал Хачапури с творогом и брокколи60 мин2753 ккал Овощной киш с помидорами черри и брокколи60 мин2560 ккал Запечённые яйца с миндальным песто и овощами30 мин1273 ккал Яйца, запеченные с миндалем и брокколи30 мин1150 ккал