ДесертыДесерты
Нутовые блинчики с бананом и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1556 ккал
1556ккал
66белки, г
52жиры, г
209углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Нут150 г
- Банан1 шт.
- Мед30 г
- Мука пшеничная100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Соль1 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 150 г нута на ночь, затем отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Измельчите отварной нут в блендере до однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г муки, 2 яйца, 1 г соли и тщательно перемешайте до получения однородного теста.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с растительным маслом жарьте блинчики до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие блинчики, добавив сверху нарезанный банан и полив медом.
