
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Нарезки с манкой и сыром Фета
- 30 мин
- 1 порция
- 1196 ккал
1196ккал
35белки, г
53жиры, г
147углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка200 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Зеленый лук30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 200 г манки, постоянно помешивая, чтобы избежать комков.
-
Шаг 2
Когда манка загустеет, снимите с плиты и дайте остыть.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками и добавьте в остывшую манку вместе с 2 измельченными зубчиками чеснока, 30 г нарезанного зеленого лука, солью и перцем.
-
Шаг 4
Сформируйте из смеси небольшие круглые нарезки и обжарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие нарезки, украсив свежими листьями зеленого лука.




