Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с манкой и вялеными томатами

Name: Канапе с манкой и вялеными томатами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Манка — 150 г; Вяленые томаты — 100 г; Сыр Фета — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1065 ккал

1065ккал

37белки, г

35жиры, г

164углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Манная основа

Шаг 1
Вскипятите 500 мл воды в кастрюле.
Шаг 2
Добавьте 150 г манки, помешивая, и варите на медленном огне 5 минут до загустения.
Шаг 3
Снимите с огня и дайте остыть.

Канапе с манкой и вялеными томатами

Шаг 1
Приготовьте Манную основу.
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов мелкими кусочками.
Шаг 3
Добавьте нарезанные вяленые томаты и 50 г крошеного сыра Фета в остывшую манную основу, перемешайте.
Шаг 4
Сформируйте небольшие канапе и обжарьте их на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпав свежими листьями базилика.