
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Нарезка утки с кедровыми орехами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1561 ккал
1561ккал
58белки, г
149жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Шпинат100 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г утки на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную утку и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината и 50 г кедровых орехов, готовьте еще 2-3 минуты до мягкости шпината.
-
Шаг 5
Подавайте горячую нарезку утки с кедровыми орехами и шпинатом.




