Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с томатной пастой и шпинатом

Name: Канапе с томатной пастой и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Томатная паста — 100 г; Шпинат — 150 г; Хлеб ржаной — 200 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
639 ккал

639ккал

22белки, г

23жиры, г

89углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Томатная паста100 г
Шпинат150 г
Хлеб ржаной200 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и обжаривайте до мягкости, приправив солью и черным перцем.
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба намажьте 100 г томатной пасты, затем добавьте обжаренный шпинат сверху.
Шаг 5
Подавайте канапе горячими, украсив по желанию свежими травами.