
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Нарезка из осьминога и острых перцев
- 60 мин
- 1 порция
- 764 ккал
764ккал
78белки, г
36жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Осьминог500 г
- Острый перец100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 500 г осьминога в подсоленной воде в течение 30 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте осьминога на тонкие ломтики и выложите на плоскую поверхность.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г острого перца тонкими кольцами и добавьте к осьминогу.
-
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока и смешайте с 30 мл оливкового масла, 5 г соли и 3 г черного перца.
-
Шаг 5
Полейте нарезку осьминога и перца полученной заправкой и добавьте сок из 1 лимона.





