Подобрать рецепт
Мясные тефтели с маринованными огурцами и рисом

Уютный вечерГорячие блюда

Мясные тефтели с маринованными огурцами и рисом

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1591 ккал
1591ккал
64белки, г
92жиры, г
128углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Тефтели

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Возьмите 300 г фарша говяжьего и добавьте 100 г мелко нарезанного репчатого лука.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Сформируйте небольшие круглые тефтели.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Обжарьте тефтели на растительном масле до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Переложите тефтели в духовку и запекайте при температуре 180°C в течение 20 минут.

Рис

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г белого риса в подсоленной воде до готовности.

Мясные тефтели с маринованными огурцами и рисом

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте Тефтели согласно инструкции.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приготовьте Рис согласно инструкции.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Подавайте тефтели на порции с гарниром из риса и нарезанными маринованными огурцами.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееСытное

Похожие рецепты