Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с уткой и авокадо

Name: Мини-закуски с уткой и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Утка — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1067 ккал

1067ккал

36белки, г

99жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Утка200 г
Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 200 г утки на сковороде до золотистой корочки, нарежьте тонкими ломтиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г помидоров черри на небольшие кусочки.
Шаг 3
Смешайте утку, авокадо и помидоры черри в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
На листьях салата выложите смесь, формируя мини-закуски.