
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с тыквой и куриными сердечками
- 60 мин
- 1 порция
- 708 ккал
708ккал
37белки, г
52жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Куриные сердечки200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
Приправа для куриных сердечек
-
Шаг 1
Смешайте 5 г паприки сладкой, соль и черный перец.
Мини-закуски с тыквой и куриными сердечками
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, посыпая смесью из Приправа для куриных сердечек.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную тыкву и готовьте еще 10 минут до мягкости тыквы.
-
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежими травами по желанию.




