Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с творогом и цукини

Name: Мини-закуски с творогом и цукини
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Цукини — 300 г; Творог (обычный) — 200 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
434 ккал

434ккал

36белки, г

26жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цукини300 г
Творог (обычный)200 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Зеленый лук30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г цукини тонкими кружочками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте цукини до золотистой корочки, около 5 минут.
Шаг 3
В миске смешайте 200 г творога, 1 зубчик чеснока, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 4
На каждый кружочек цукини положите небольшую порцию творожной смеси и посыпьте нарезанным зеленым луком.
Шаг 5
Подавайте мини-закуски горячими.