
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с творогом и бланшированными грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 501 ккал
501ккал
47белки, г
29жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)250 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Бланшируйте 150 г шампиньонов в кипящей воде в течение 5 минут, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте 250 г творога с обжаренным луком, добавьте бланшированные шампиньоны, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г мелко нарезанного укропа и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Формируйте небольшие закуски из творожной массы и подавайте холодными.





