Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с треской, сладким перцем и кремом
- 40 мин
- 1 порция
- 675 ккал
675ккал
52белки, г
47жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска300 г
- Перец болгарский150 г
- Сметана100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Крем из сметаны
-
Шаг 1
Возьмите 100 г сметаны и добавьте 2 зубчика чеснока, измельченных в пасту.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Мини-закуски с треской, сладким перцем и кремом
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г сладкого перца мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г трески на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренную треску с нарезанным перцем и добавьте сверху Крем из сметаны.
