
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с сыром Фета и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 768 ккал
768ккал
29белки, г
63жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Сыр Фета150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г сыра Фета кубиками и добавьте к брокколи.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к смеси брокколи и сыра.
-
Шаг 4
Полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 10 минут до легкой золотистой корочки.





